Składniki:
300 g jogurtu naturalnego
3 łyżki nasion chia
1 łyżeczka miodu
garść ulubionych owoców sezonowych

Przygotowanie:
Jogurt zmieszaj z nasionami chia i odstaw do lodówki na ok. 6 godzin (lub na całą noc). Po tym czasie dodaj łyżeczkę miodu i całość ponownie zmieszaj. Na górę dodaj ulubione owoce. Składniki możesz też układać warstwowo: jogurt - owoce - jogurt - owoce. Smacznego!