Jogurt z nasionami chia

Jogurt z nasionami chia

Jogurt z nasionami chia

Składniki:
300 g jogurtu naturalnego
3 łyżki nasion chia
1 łyżeczka miodu
garść ulubionych owoców sezonowych

Przygotowanie:
Jogurt zmieszaj z nasionami chia i odstaw do lodówki na ok. 6 godzin (lub na całą noc). Po tym czasie dodaj łyżeczkę miodu i całość ponownie zmieszaj. Na górę dodaj ulubione owoce. Składniki możesz też układać warstwowo: jogurt - owoce - jogurt - owoce. Smacznego!

5 min
(+6 godz. na odstawienie
w lodówce)
czas przygotowania
1 liczba porcji

Zobacz Inne Nasze Przepisy

Lody maślankowe
Ciasto jogurtowe z malinami
Babka cioci Emilii
Makowiec
Brownie
Zupa cebulowa
Smoothie truskawkowe
Sernik
Kanapka z pesto z awokado i serem
Racuchy
Chłodnik
Napój ogórkowy
Facebook
Youtube